为什么有钱不一定更幸福？4个方法获得真正的快乐——《the art of spending money》（《花钱的艺术》）系列01
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如果你有很多钱，你一定会更快乐吗？很多人以为答案是肯定的，但现实往往并不是这样。
今天给各位分享的是《金钱心理学》和《一如既往》这两本书的作者morgan housel写的另一本书《the art of spending money》（《花钱的艺术》）。
之前分享的硅谷天使投资人naval ravikant的访谈曾提到过，人生就像通关打游戏，我们的第一个主线任务，最好是追求物质成功。今天我们就来聊下，如何在追求物质成功的同时，获得快乐&幸福。
（一）金钱与幸福的关系
很多人在获得财富目标后会发现，原以为实现目标后很多问题就会迎刃而解，自己会变得快乐和幸福，但事实却是，金钱所带来的快乐没有曾经的自己想的那么多。
这是因为，金钱从来不是幸福的全部。幸福还取决于很多因素，比如健康、亲情、人际关系、人生意义等，而这些因素的重要性，往往比金钱更大。
研究幸福感的心理学家马修·基林斯沃斯（Matthew Killingsworth）在研究中发现：
-对于不快乐的人来说，就算收入涨到10万美金，依然不快乐；
-对于比较快乐的人来说，他们的快乐随着收入的增长而增长；
-对于非常快乐的人来说，收入增加就算快乐加速器一样，快乐随着收入的增长而成倍增加。
也就是说，金钱不会改变我们的情绪底色，如果我们目前是一个不快乐的人，那么更多的钱大概率也不会让我们快乐。
真正能让我们快乐的因素，比如，朋友，家庭，健康，意义，清晰的头脑等，都是不能被购买的，只能自己去获取。有时候花钱让我们感到开心，可能只是因为它让我们的朋友和家人开心。我觉得说的蛮对的，比如，当我给朋友花钱，送他们礼物时，我真的会很开心。
作者认为，如果我们已经有了让我们开心和幸福的核心元素，比如家人，友情等，那么再拥有金钱，我们的幸福会成倍增加。也就是说，钱虽重要，但它更像是幸福的放大器，而不是创造者。
（二）如何获得快乐&幸福
所以，他建议我们，如果想要快乐和幸福，就要做到以下四点：
1.做到赚钱和生活两不误
不要只关注金钱会给我们带来什么，同步也要清晰的知道，我们获得它需要付出什么。比如，因为赚钱，我们可能要牺牲自己的时间，不能做自己想做的事，不能陪伴小孩成长等。
netflix的联合创始人马克·兰道夫（Marc Randolph）曾表示：
-他不想做那种创业7次，离婚7次的企业家；
-他一生中最自豪的事，并不是创办的公司，而是创办它们时，能始终如一的和同一个伴侣在一起，陪伴孩子成长，被他们所喜欢，而且还有时间去做自己热爱的事。
这其实也是作者对成功的定义，有事业，有稳定的家庭和婚姻，和孩子关系良好，而且有时间追求自己的其他个人爱好。（我个人觉得，如果一个男人能做到这几点真的很牛，我也渴望成为这样的人）
2.学会满足，而不是不断渴望
作者表示，快乐来自于满足，而不是拥有更多。
曾经有一个美国商人去墨西哥，遇到一个当地的渔民。经过交谈后，美国商人震惊于渔民每天只工作几个小时，他问对方，“那你剩下的时间干嘛？”，对方回复，“和家人相处，阅读，休息，和朋友玩吉他”；美国商人表示，“你这样不对，我有个好点子，你每天都工作全天，同时借钱再买个船，并雇佣其他渔民为你工作，这样你可以赚更多钱，让自己在10年内就可以退休”。对方听后，问到，“那我退休后干嘛？”美国商人表示，“你可以和家人相处，阅读，休息，和朋友玩吉他”。
作者表示，他见过的最快乐的人是最满足于自己生活的人。
快乐=现实-欲望。如果我们的欲望增长速度超过我们的收入，那我们将永远不会对我们的收入感到开心和满意。斯多葛思想有句话，“Not needing wealth is more valuable than wealth itself”，意思是指，不依赖财富的能力比财富本身更有价值。换句话说，拥有财富固然重要，但如果一个人能够做到不把财富作为自己生活的唯一依靠、或者不把财富视为幸福和满足的唯一来源，那才是最为珍贵的。 培养自己内心的平静和自由，满足于自己的生活，比物质的丰盈更能带来终极的幸福。一般来说，相较于有很少且没有欲望的人，什么都有但还想要更多的人会感觉更加贫穷。
不过欲望有时也是很重要的东西，前提是我们要把握好那个度，作者表示，对于大多数人来说：
-如果我们没有欲望，没有想要的，现实中自己也没有，那我们既不会感觉快乐，也不会觉得痛苦；
-如果我们有欲望，而且想要的都有，那我们会觉得生活不错；
-如果我们有欲望，但目前还没有，我们会觉得生活有动力；
-如果我们有欲望，但却无法获得想要的，我们会觉得十分痛苦。
作者认为，我们大脑想要的不是更多的东西，而是想要多巴胺，也就是追逐新东西的过程和对整个过程的期待。
比如，我们刚毕业，手上没钱时，可能会想要汽车，且觉得任何品牌的汽车都ok；当我们获得了1万美金的汽车后；可能会想要2万美金的汽车；当获得2万美金的汽车后，可能会想要5万美金的汽车….欲望永不停歇，当某些事物我们不曾拥有时，我们很渴望它们，但一旦我们拥有后，就不再把它们当回事，又会想要其它不曾拥有的东西。
美国演员威尔·史密斯（will smith）曾说过，“Becoming famous is amazing. Being famous is a mixed bag. Losing fame is miserable. ”意思是指，追逐名声的过程十分美妙，会带来许多令人兴奋和满足的体验；成名后，喜忧参半，享有财富和影响力的同时，也失去了隐私，需要承受持续的公众压力和媒体关注；失去名声则是十分痛苦的经历，可能会感到被遗忘、失去自我认同，甚至会面临职业和个人生活的困境。
作者表示，多巴胺游戏我们永远不会赢，唯一的方式是不再玩，也就是要学会满足。
3.幸福来自于反差
作者表示，真正让我们感到开心和幸福的是，我们现在拥有的，和曾经经历过的事物间的对比。比如，从小失明的人，突然间可以看见了，他会对周遭所有一切，在其他人看来正常的事物，感到快乐和幸福，比如，蓝天白云等。
当我们经历过一段困难或不愉快的时期，接着获得一些好的体验或改善时，这种对比会带来强烈的满足感和幸福感。换句话说，从低谷到高峰的反差能让我们更深刻地感受到幸福，比如：
-我们口干舌燥时所喝到的那杯白水，会是我们觉得最美好的饮品；
-我们十分饥饿时吃到的简单食物，会是我们觉得最美味的食物；
-我们疲惫不堪时获得的小憩，会是我们觉得最舒服的休息。
1912年英国坚忍号帆船自挪威驶出，1915年在南极被浮冰围困沉没，但船上28名船员在沙克尔顿爵士的带领下最终奇迹般地全员生还，成功返回了英国。他们在海上经历了19个月零下10度的天气，一直被寒冷，潮湿，饥饿，睡眠不足所困扰。当他们返还英国后，感到最幸福的时刻是，所洗的第一个热水澡，第一个温暖的饭菜，第一个温暖的床，即使这些热水澡对于普通人来说，不是那么滚烫，就温暖而已，饭菜味道也一般，床也不是那么的舒服，但对于当时经历了19个月饥寒生活的他们来说，却是世上的顶级享受。
此外，从无到有所感到的幸福，比从很多到更多感到的幸福更多。比如，我们感到最有钱的时候，可能是银行账户内的金额从零到1000万的时候，而不是1000万到2000万的时候；有专业五星厨师，每天为自己做一日三餐的人，所感到幸福，可能不如小孩子偶尔一次被父母带到麦当劳所感到的幸福和快乐多。
过于频繁的非凡体验也可能让这些体验变得平淡无奇，缺乏吸引力。比如，那些有私人飞机的有钱人可能会告诉我们，拥有私人飞机是金钱所能买到的最有价值的体验。但我们现在的人为什么不觉得开自己的私人汽车是最有价值的体验呢？那些有私人飞机的有钱人之所以有这种感受，是因为他们之前可能坐商务飞机，要经历长队，和其他人坐飞机等，相较而言，私人飞机简直是完美体验；但之所以大家不觉得开私人汽车是完美体验，是因为大家已经习以为常，没有对比。但在1900年代时，当时汽车还是新鲜事物，大家基本都是坐马车时，对于当时的人们来说，从马车换到汽车时，汽车是世界上最美好的体验。
所以，作者表示，简单生活会是享受奢侈品的最佳方式。也就是说，偶尔的享受会比持续的奢华，带来更多的幸福和快乐。刚刚我们聊过要对自己的生活感到满足，当我们对自己的生活感到满足时，偶尔的惊喜会让我们感觉无比的快乐和幸福。
作者建议我们，由于每个人不一样，我们可以找到自己喜欢的事物，比如，餐厅，旅行等，然后想办法把它弄成一次偶尔的享受，而不是日常生活的常态，这样做的目的是避免对物质的过度依赖，保持生活的新鲜感和满足感。
4.对人生拥有掌控权（好生活=独立+目的）
作者表示，当我们对自己的人生有更多的掌控权时，我们会更加的快乐和幸福。他认为好生活=独立+目的，独立是指能100%掌控自己的人生，按自己的想法过自己想过的生活；目的是指去做自己想做且有意义的事。
作者最崇拜的人，不是最有钱的或者最成功的，而是能够掌控自己人生的人。曾经他以为富有是能够拥有很多光鲜亮丽的物品，现在财富自由的他才意识到，富有是不用急切的活着，能够和家人共享时光，按照自己的想法过自己想过的生活。（其实，我之前看查理芒格的访谈，以及看巴菲特的自传《滚雪球》这本书时，发现他们两位努力赚钱的目的都是为了独立，有能力做自己想做的事，按自己的想法来过整个人生）
作者认为，金钱的最大意义是能够购买那些无形且很有价值的物品，比如，自由，独立，对自己的人生有100%的掌控权，有能力按照我们的想法来度过我们的人生。
作者分享了两个典型案例，前NBA明星球员安东尼·沃克（Antoine walker）和前NFL普通球员约翰·厄舍尔（John urschel）：
安东尼·沃克（Antoine walker）在NBA打了12个赛季，1996年至2008年间累计赚了1.08亿美金，当时的他都觉得自己后半辈子，不用再操心金钱的事了，结果2008年退役的他，短短两年后就破产了。这期间，他买了6-7辆豪车，无数房子和衣服，并在赌场花了上百万美金。最后，破产时，负债约1270万美金，资产约430万美金，丧失了对自己人生的掌控权，生活和消费受到了严格的限制。
约翰·厄舍尔（John urschel）在NFL总共打了4个赛季，累计赚了182万美金。虽相较安东尼·沃克（Antoine walker），他赚的很少，但在作者看来，他因合理安排消费和生活，完全掌控了自己的人生，活得潇洒而自在。他日常生活普通节俭，边读书边打球，2017年退役后，在MIT（麻省理工）完成博士学位，现在是MIT（麻省理工）的教授，日常生活充实而快乐。
所以，作者建议我们不论收入多少，都要学会管理，适当存点钱，不要觉得自己收入少没法存太多，要知道，每多存一点，我们就离独立（在任何时间，任何地点，做任何我们想做的事）更进一步。
赚钱很重要。但更重要的是，在赚钱的同时，我们是否能平衡生活，学会满足，保持简单，并拥有对人生的掌控权。钱从来不是幸福的终点，而是工具。它可以放大快乐，也可以放大焦虑。真正决定我们是否幸福的，不是账户余额，而是我们如何生活。以上为今天的分享，谢谢各位观看到现在，下次再见。
